Witam. Czy zna ktoś sklepy we Wrocławiu gdzie można kupić glukoze ? Do tej pory kupowałem w aptece ale to troszke kosztuje bo za 80g trzeba dać około 5 zł :/ Sprawdzałem już w Biedronkach, Koronie, w osiedlowych spożywczakach i nic :(
[...] którego, który będziesz potrzebował wszystka ta energia dla? Pamiętasz są w pełni carbed od ubiegła noc. Jeśli ty jesteś w pełni carbed w górze i jesz węglowodany wtedy, gdzie carbs idzie? Oni nie mogą pójść do mięśnia więc oni idą do FAT! Twój posiłek rana robi, że ty jesteś tłustszy!! Tak co robimy? Ty najprawdopodobniejszy usiądziesz w [...]
[...] Pozosteje również troszke miejsca na improwizację. W kulturystyce intuicja jest niezwykle ważna, należy jej się trzymać. Pomijam tutaj oczywiście trening początkujących, gdzie częśto wydaje się im , że są w stanie o wiele ciężej trenować, co na ogół jest błędem i doprowadza do przetrenowania. "Ustal cel, wizualizuj rezultat i bądź zdecydowany [...]
[...] do treningow przed nimi zjem obiadek u babci( To chyba nie trzeba nikomu wyjasniac co to znaczy :) ). A po treningu powrot do domu i powinnienem brac glukoze tylko ile i gdzie mozna ja kupic ? 5) Zalezy mi na miesniach brzucha, udalo mi sie przy moim treningu, w miare wyrzezbic, ale nie az tak jak widzialem na roznych zdjeciach. Wiem, ze [...]
fruktozę można kupić tak jak glukozę w supermarkecie (taki duzy sklep gdzie jest duzy syf ale glukoza i frukta jest). Nie pamiętam ceny ale wydaje mi sie, że chyba 4 złote z groszami ale nie wiem za jakie opakowanie gdyż nigdy nie kupowałem (leżała sobie po prostu ta fruktoza obok glukozy a ja kupowałem glukozę). Mam nadzieję, że info sie [...]
[...] wchlanialne bialko,pytanie moje:czy moge zastapic odzywka carbo te trzy opcje okolotreningowe,czy moze lepiej pic glukoze przed w trakcie i po treningu?jesli tak to ktorym carbo,tym starszym gdzie wiecej ww prostych czy nowszym,no i czy odzywka olimpa egg95% megabola to bialko ktore moge stosowac jako to wolnowchlanialne po treningu?
[...] po 60 minut 5 dni w tygodniu. Wzrost wagi ciała minimalny (prawdopodobnie tłuszcz), siła wzrosła minimalnie. Minoł rok wybrałem się do lekarza na kompleksowe badania krwi gdzie wszystko wyszło w idealnym porządku. Dieta pozostała ta sama z uwzględnieniem cotygodniowych zmian w niektórych posiłkach by organizm otrzymywał potrzebne składniki z [...]
Chciałem se po treningu kupować glukoze i brać , ale jak zobaczyłem cene to zwątpiłem - 100g / 2.50zł ( Delecta ) Wiecie może czy da sie kupić gdzieś , w jakiejś hurtowni czy gdzie glukoze pakowaną po więcej , i gdzie jest tańsza ? Może być pakowana po 1kg , 5kg ... bez znaczenia , aby była dobra i tania . Dzięki za wszystkie odpowiedzi EDIT : [...]
hehe no tak A glukozę z czym najlepiej podawać?I ile jej spożywać po treningu?i gdzie ją można kupić? pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*
AOK 30 do 40g alr rozumiem ze jak biore kreatyne w dzien treningowy 2 razy to glukoze też 2 razy po te 30-40g tak??? Co to jest to carbo i gdzie moge kupić i za ile???
Ej moze to bedzie glupie pytanie ale ciagle mowicie o tej glukozie... wlasnie zaczynam swoj 2 cykl kreatyny i... gdzie moge kupic ta glukoze i ile mniej wiecej ona kosztuje. Czy kupie ja w zwyklym spozywczaku? bo z tego co widzialem to w aptece kosztuje tyle ze by mnie wyniosla wiecej niz kreatyna Moze jakas polecicie,niech ktos rzuci jakas nazwa [...]
[...] kupic bialko ostrovi i dodac do tego glukoze albo maltodekstryne ale mam pytanie co jest lepsze glukoza czy maltodekstryna czy jest jakas roznica miedzy nimi (bo w gainerach glownie dodaja maltodekstryne)aha i gdzie jeszcze mozna maltodekstryne kupi bo glukoze w supermarkecie.Prosze o nie wysmianie mnie za moj napisany temat tylko odpowiedz :D
witam, mam malutki problem a mianowicie: chce sobie kupic kreatyne, glukoze, glutamine i białko serwetkowe...... podajcie prosze po prostu do kazdego produktu jakis link albo nazwe gdzie moglbym dobry i wyprobowany produkt kupic, bo nie wiem ktory wybrac, tyle tego jest ..... z gory dziekuje